Persiapan Menjelang Persalinan

Persiapan Menjelang Persalinan 

Ketika umur kehamilan trimester tiga, bunda sering cemas. 

Kecemasan paling umum terjadi karena ibu hamil merasakan kurang persiapan menjelang persalinan . 

Persiapan bukan hanya perlengkapan persalinan akan tetapi fisik, psikis dan dukungan dari orang sekitar. 

Melahirkan yang nyaman adalah harapan semua wanita hamil. 

Perasaan nyaman tidak hanya timbul di dalam diri ibu akan tetapi sokongan dari orang sekitar dan persiapan mengelola diri sehingga dapat menghadapi persalinan dengan tenang . 

Beberapa bunda hamil seringkali bingung apa saja yang harus dipersiapkan menjelang hari melahirkan. 

Bahkan seringkali stress sendiri karena khawatir persiapan kurang tepat atau persiapan persalinan ada yang terlewati.

Pada artikel kali ini kami akan membagi informasi mengenai persiapan melahirkan yang dapat membuat anda nyaman dan siap menghadapi persalinan.

Tentu saja dengan mengelola diri dan persiapan perlengkapan yang dibutuhkan sesuai dengan kebutuhan melahirkan.

Persiapan Menjelang Persalinan

Memasuki trimester ketiga ibu hamil seringkali merasakan ketidaknyamanan. Selain kondisi fisik bunda yang semakin membesar. 

Kondisi yang membuat bunda tidak nyaman adalah ketika pemikirannya dihantui rasa cemas yang berlebihan dalam mempersiapkan melahirkan. Khawatir yang berlebih yang membuat ibu hamil semakin merasa tidak nyaman akan menghambat persalinan. 

Semestinya bunda hamil memiliki persiapan fisik dan mental menjelang melahirkan. Walaupun tidak dapat disembunyikan lagi menunggu kehadiran buah hati memang merupakan kondisi yang mendebarkan.

Dengan melakukan persiapan melahirkan maka akan membuat diri lebih dikelola dan dapat dipersiapkan dengan baik mendekati persalinan . 

Biasanya bekal melahirkan dapat dilakukan pada umur kehamilan 5 minggu sebelum melahirkan atau lebih awal dari waktu tersebut yakni dengan mempersiapkan diri dengan latihan-latihan yang akan mendukung melahirkan.

Persiapan Menjelang Persalinan Normal

Semua ibu hamil sangat mengidamkan persalinan normal walaupun tidak semua ibu hamil dapat melakukan melahirkan normal.

Persalinan normal yaitu kondisi dimana bunda hamil melahirkan melalui kejadian secara alami. 

Ibu hamil akan mengalami kontraksi kemudian mengalami bayi dapat dilahirkan melalui jalan lahir. 

Proses persalinan normal sering juga disebut melahirkan alami yaitu kondisi alami yanng dialami oleh ibu hamil yang mengalami kontraksi kemudian bayi dapat dilahirkan.

Proses persalinan secara normal mesti dipersiapkan dengan kesiapan mental bunda hamil, latihan yang mendukung fisik, pernapasan dan latihan mengejan pada ibu hamil sehingga dapat lancar dalam proses melahirkan. 

Selain itu riwayat kesehatan bunda hamil sangat dipertimbangkan untuk mendukung persalinan normal. 

Bahkan kondisi dan posisi janin ikut menentukan apakah ibu hamil dapat melakukan melahirkan normal atau mesti melakukan melahirkan dengan menggunakan pembedahan.

Persiapan Menjelang Persalinan Operasi Caesar

Persalinan sesar atau bedah sesar dikenal juga dengan istilah caesarean section yaitu proses melahirkan yang melalui pembedahan dengan melakukan irisan di perut dan rahim ketika mengeluarkan bayi. Bedah caesar dilakukan ketika melahirkan yang normal tidak dapat dilakukan karena adanya faktor resiko dan komplikasi medis baik pada kesehatan ibu hamil ataupun kondisi janin.

Pentingnya melakukan konsultasi dan pemeriksaan dokter kandungan untuk mengetahui kondisi bunda dan janin menjelang melahirkan. 

Apabila ditemukan kondisi yang kurang mendukung dalam melahirkan normal maka dokter kandungan akan menyarankan melalui operasi caesar. 

Selain itu kondisi kelahiran secara caesar sering juga diminta oleh ibu hamil, dokter kandungan akan mempertimbangkan melihat kondisi ibu dan janin.

Tips Persiapan Menjelang Persalinan Agar Tenang

Ibu hamil mengkhawatirkan akan mengalami kondisi persalinan yang menyakitkan. 

Persalinan normal maupun melahirkan caesar dapat anda lalui dengan perasaan tenang asalkan anda telah mempersiapkan kondisi anda jauh sebelum hari melahirkan tiba.

Dokter dapat memprediksi kelahiran anda meskipun demikian ada saja yang lebih awal atau lebih lambat dari prediksi hari lahir yang diberitahukann dokter. 

Mengingat hal tersebut anda harus mempersiapkan persalinan di usia kehamilan 7 bulan atau memasuki umur 8 bulan. 

Selain itu yang membuat ibu hamil memiliki kejiwaan yang tenang dan persiapan yang matang menjelang melahirkan dapat anda kelola dengan baik. 

Berikut adalah cara mengelola diri agar ibu hamil siap menjelang persalinan lebih tenang :

1. Persiapan kejiwaan

Setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan anda mengenai pilihan metode melahirkan anda lebih siap dengan segala persalinan pilihan anda. 

Meskipun anda menginginkan melahirkan normal apabila kondisi bunda dan janin tidak mendukung maka persalinan caesar dapat menjadi pilihan. 

Anda dapat mencari informasi dan berbagi dengan bunda hamil yang telah melakukan pilihan melahirkan anda nanti. 

Setiap melahirkan memiliki kelebihan dan kekurangan sehingga anda dapat lebih siap menjelang melahirkan dengan metode pilihan yang anda tentukan.

Bekal mental dengan pilihan cara persalinan yang tepat akan membantu anda mengusir rasa cemas dan takut. 

Anda mempersiapkan mental dengan mengelola rasa stress dan khawatir yang berlebih bahwa persalinan merupakan proses yang membahagiakan untuk menyambut buah hati anda. 

Selain itu dukungan dari suami dan keluarga memang sangat dibutuhkan untuk dapat membuat jiwa anda lebih tenang .

2. Menyiapkan Tempat Persalinan

Tidak kalah penting ketika memasuki usia kehamilan 7 bulan anda mempersiapkan tempat persalinan yang tepat. 

Perhatikan jarak tempuh yang antara rumah dengan rumah sakit bersalin agar dapat melakukan persiapan. 

Beberapa rumah bersalin bahkan dapat melakukan pesan kamar. Sehingga dapat memesan jauh jauh hari untuk mendapatkan kamar yang diingikan. Beberapa ibu hamil justru merasakan dampak pada kondisi psikis yang memburuk karena kondisi ruangan yang tidak sesuai harapan.

3. Perlengkapan ibu dan Bayi

Tidak kalah penting dalam mempersiapkan melahirkan yang tenang didukung oleh perlengkapan bunda dan bayi. 

Kebutuhan untuk bayi dapat anda siapkan 4 pekan sebelum hari kelahiran bayi. Anda dapat membeli baju yang sesuai dengan kebutuhan .

Baju yang dapat membantu anda dengan membeli popok, selimut, tisu, sarung tangan, bantal, kaos kaki, tempat tidur, perlak dan perlengkapan bayi. 

Bahkan anda dapat menambahkannya dengan keperluan lainnya seperti pompa ASI dan lain-lain. 

Sedangkan untuk ibu setelah persalinan mempersiapkan pembalut pasca melahirkan, bra khusus untuk bunda menyusui, baju yang berkancing depan atau perlengkapan yang diperlukan sehingga mendukung ibu setelah melahirkan.

4. Memahami Tanda Melahirkan dan Dukungan dari keluarga

Anda dapat memahami tanda-tanda persalinan semakin dekat. 

Anda dapat mencari informasi dari dokter kandungan atau berbagi dengan ibu yang telah melahirkan sehingga tidak keliru dengan kontraksi yang dialami oleh bunda hamil. 

Beberapa kontraksi terkadang hanya kontraksi palsu yang membuat bunda hamil menyangka sudah mendekati hari lahir akan tetapi salah bukan kontraksi menjelang melahirkan yang di tunggu.

Selain itu dukungan dari keluarga sangat diperlukan menjelang persalinan . 

Orang terdekat seperti suami adalah orang yang terpenting dalam memberikan sokongan menjelang persalinan. 

Anda dapat menceritakan kekhawatiran anda kepada suami anda sehingga dapat sharing yang terbaik untuk menemukan solusi yang terbaik.